Никакого фастфуда: что категорически нельзя делать, если вы заболели гриппом
Никакого фастфуда: что категорически нельзя делать, если вы заболели гриппом

Фото: freepik

Эксклюзив

08 сентября 2023, 18:00

Никакого фастфуда: что категорически нельзя делать, если вы заболели гриппом


Как избежать ошибок при лечении гриппа и не усугубить болезнь — в нашем материале.

Никакого самолечения антибиотиками

Не принимайте антибиотики без назначения врача. Грипп — это вирусное заболевание, а антибиотики борются в том числе и с бактериями. Это ненужная нагрузка на организм. из-за частого применения антибиотиков со временем лечение такими препаратами теряет эффективность.

Никакого алкоголя и фастфуда

Не употребляйте алкоголь и держитесь подальше от фастфуда: эти продукты мешают балансу воды в организме. Дело в том, что при гриппе мы теряем большое количество воды, а спиртное и жирная пища только усугубляют наше состояние. Следует есть больше пищи, богатой витамином C, фруктами и овощами. К ним относятся морковь, тыква, шпинат, зеленый лук, яблоки, виноград и шиповник.

Никаких общественных мест

Постарайтесь не посещать общественные места без острой необходимости. Это приводит к распространению вируса, особенно в первые три-четыре дня заболевания. А еще не касайтесь лица руками, если они не вымыты или не обработаны антисептиком.
Ранее «Сергиевские ведомости» рассказали, как супербактерии-убийцы могут истребить человечество из-за антибиотиков.
Сохраните наш сайт в закладках вашего браузера, чтобы иметь оперативный доступ к главным новостям Сергиева Посада.