Сегодня 20 октября отмечают Всемирный день борьбы с остеопорозом. Это системное заболевание скелета и костной ткани, при котором кости буквально истончаются и становятся чрезвычайно хрупкими, что в свою очередь сильно повышает риск переломов.
На третьем десятилетии жизни человека начинается потеря костной массы, и если вовремя не выявить этот процесс, то может развиться остеопороз. На основании статистических исследований, женщины болеют остеопорозом намного чаще мужчин. И помочь в лечении недуга может врач-эндокринолог.
Софья Елизарова, врач-эндокринолог Сергиево-Посадской больницы рассказала, что в зоне риска находятся люди, принимающие лекарственные средства, побочным эффектом которых является снижение массы тела (иммуносупрессоры, глюкокортикостероиды, антиконвульсанты, антагонисты гонадотропин-рилизинг-гормона, содержащие алюминий антациды).
«Курение, злоупотребление алкоголем, кофеином, избыточная или недостаточная физическая нагрузка относятся к факторам, способным вызвать остеопороз. Вероятность заболеть остеопорозом выше у людей, которые употребляют в пищу недостаточное количество кальция, витамина D, мяса или молочных продуктов. Общепризнанными факторами, повышающими риск развития остеопороза, являются наличие заболевания у близких родственников, ранняя менопауза, малоподвижный образ жизни», — рассказала врач.
Доктора рекомендуют в качестве профилактики больше пеших прогулок. Чтобы обеспечить достаточное поступление кальция и витамина D с пищей следует питаться продуктами, богатыми этими элементами. Кроме того, рекомендуется снизить потребление алкоголя, напитков и продуктов, которые содержат кофеин.
В любом случае, вопрос о проведении профилактической терапиидолжен определить врач-эндокринолог на приеме. Оформить запись на прием к эндокринологу может врач-терапевт в поликлинике.
Сохраните наш сайт в закладках вашего браузера, чтобы иметь оперативный доступ к главным новостям Сергиева Посада и Подмосковья.
Читайте также:
:format(webp)/articles/image/2023/10/snimok-ekrana-2023-10-20-151046.jpg)